La schimbarea fiecarui anotimp se impune sa facem o cura pentru detoxifierea organismului. Toamna este anotimpul in care avem nevoie cel mai mult de aceasta detoxifiere, odata cu debutul echinoctiului de toamna, un moment foarte prielnic pentru acest moment. Dupa rasfatul culinar produs pe parcursul verii, toamna se impune cu precadere efectuarea unei cure de detoxifiere sau mai bine zis de dezintoxicare. Un motiv ar fi ca pe parcursul verii ai consumat foarte multe fructe si legume (sa speram), cel mai adesea stropite cu tot felul de ingrasaminte chimice si erbicide. In cazul toxinelor introduse in corp odata cu consumul de fructe si legume, din pacate prin simpla spalare a lor nu reusim sa le indepartam in totalitate, iar in final reusesc sa ajunga in organism. Efectele comune ale introducerii acestor toxine in organism sunt reprezentate de stari de oboseala, slabirea sistemului imunitar si implicit expunerea la anumite boli de sezon sau nu, stari de stres, si exemplele pot continua mai departe.
In cele ce urmeaza va vom prezenta cateva sfaturi simple pentru intarirea organismului prin eliminarea toxinelor acumulate de-a lungul timpului in organism:
- Consuma cat mai multe legume si fructe de sezon, si pe cat se poate din surse sigure nepoluate. Chiar si in acest caz, nu uita sa le speli foarte bine sub jet de apa, si obligatoriu consumati-le in fiecare zi
- Consuma pentru stimularea digestiei diverse condimente care pe deasupra previn si balonarile, precum scortisoara, anason si cuisoare
- Consuma pana la 100 de mililitri de aloe vera, mai bine zis gel de aloe vera. Avand in vedere experienta detinuta, noi recomandam oferta firmei Forever Living Products, iar din aceasta oferta unul dintre cele mai populare produse, anume Aloe Berry Nectar. Produsul nostru are la baza gelul de aloe vera si suc de afine si merisor, cu efecte de detoxifiere si protejare a tractului uro-genital. Aloe Berry Nectar poate fi achizitionat de pe site-ul http://aloeveragel.com.ro
- Consuma cei aproximativ doi litri de lichide pe zi. Vorbim aici de lichide sanatoase ca apa plata sau felurite ceaiuri
- Consumul de alcool, grasimi si dulciuri sunt cu desavarsire excluse
- In aceasta perioada evita carnea de porc sau vita, consumand cu precadere si cu moderatie numai carne de pui fiarta sau la gratar
- Un pahar de apa alaturi de zeama de la jumatate de lamaie sunt si ele de mare folos, acand in vedere continutul de vitamina C continut
- Consumul de o lingurita de seminte de in si una de ulei de susan ajuta la tonifierea organismului
- Sportul este de departe cea mai buna metoda de detoxifiere. Orice sport am alege, practicarea uui sport imbunatateste digestia si grasimile sunt mai usor de eliminat din organism
