Lucruri pe care trebuie sa le stii despre calciu

Toata lumea a auzit de calciu, si de importanta lui pentru sanatate inca de la cele mai fragede varste. Calciul reprezinta principala componenta a sistemului osos si a dintilor, nucleelor celulare si tendoanelor. Calciul indeplinete numeroase functii si rolul dintre care vom enumera:

  • Stimularea secretiilor gastrice
  • Reglarea ritmului cardiac
  • Contribuie la o eficienta sporita a utilizarii fierului si a vitaminei B12
  • Ameliorarea unor alergii
  • Stimularea functionarii optime a sistemului nervos
  • Normalizarea permeabilitatii membranelor celulare
  • Influenteaza procesul de coagulare sangvina
  • Favorizeaza unele procese metabolice
  • Favorizarea activitatii antimicrobiene desfasurate de globulele albe

Asemeni fosforului, cand vorbim de calciu vorbim de un element absolut esential pentru organismul nostru, cel putin atunci cand vorbim despre primii ani de viata, atunci cand tesuturile osoase sunt in proces de formare. In cazul adultilor 99% din cantitatea de calciu se regaseste fixata pe oase, restul regasindu-se in organism.

In ceea ce priveste asimilarea calciului, aceasta este conditionata de prezenta altor minerale precum magneziul, fosforul, cupru, vitamina A, D si C, siliciului si fluorului, si nu in ultimul rand a razelor solare. Vitamina D spr exemplu indeplineste rolul de a transporta calciul prin mucoasa intestinala. Pentru o absorbtie optima a calciului este necesar un raport de “doi la unu” intre calciu si fosfor. De asemenea dietele bogate in proteine favorizeza absorbtia calciului, in opozitie cu excesul de grasimi care contribuie la pierderea de calciu. Alimentele de care ar trebui sa ne ferim sunt fasolea uscata, ciocolata, sfecla rosie si spanacul daca stim ca avem probleme cu lipsa de calciu. La fel actioneaza si stresul influentand negativ absorbtia calciului.

Lipsa calciului inseamna urmatoarele probleme de sanatate:

  • Spasmofilie
  • Afectiuni pulmonare
  • Stari astenice
  • Osteoporoza
  • Hemoragii prelungite
  • Cefalee
  • Rarefierea structurii oaselor

Forever Living Products va pune la dispozitie un produs care contine pe langa calciul atat de necesar si celelalte minerale si vitamine care sunt indispensabile in asimilarea calciului. Produsul se numeste Forever Calcium, si tot ceea ce aveti de facut dumneavoastra este sa aveti grija sa va vada soarele in limite normale, acesta fiind si el un lucru indispensabil in asimilarea calciului. Forever Calcium are la baza sedimente marine de mare adancime.